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脱发吃什么好

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　　脱发吃含蛋白质、维生素、碱性食物比较好，要做到营养均衡全面，可以到正规医院进行相关检查。
 
　　含蛋白质食物：平时可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，可以补充身体所需要营养成分，保证头发生长基本营养。<<<在线咨询
 

 
　　维生素食物：平时可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿、菠菜等，可以补充身体所需要维生素，而且也可以缓解脱发症状。
 
　　碱性食物：如果出现了头发比较干枯、容易裂开等情况，可以吃一些碱性食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等，能够缓解症状。
 
　　除此之外，还可以通过药物等方法治疗，建议患者加以重视，以免延误病情。

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