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脸上爱冒痘痘怎么办

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　　脸上爱冒痘痘怎么办？一说起痘痘，大家的反应都很热烈。有些人的皮肤好，吃再多上火油腻的食物也不会长痘痘，而有的人平白无故脸上也会冒出几颗又红又肿的痘痘来，也只能感叹人家基因好所以从来不长痘。做到以下几点让脸上少冒痘痘：

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　　1、有规律的饮食，有规律的睡眠，是不会有痘痘的。他们的生活方式很好，很大程度就隔绝了痤疮因子。

　　2、心情愉快，我们会发现，那些没长痘痘的人，每天看起来都精神奕奕，并且喜欢微笑。现在回想起来，自己的压力很大，心情不好，没有排解好所以才会长痘痘。<<<在线咨询

　　3、不要冷热交替洗脸，热水容易损坏肌肤角质，冷水洗不干净，两者混合在一起，不但不能完全清洗，反而会引起皮肤的过敏，增加青春痘的危险。用温水洗脸，控制比自己体温高2度左右就好。

　　4、科学合理的清洗，一天一般洗3次脸，可以有效地抑制面部的有害细菌，防止痘痘恶化。

　　5、不要挤痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，不能随便挤压，否则会让有害的微生物有机会进入真皮层。痘痘很容易引起复发。

　　6、别熬夜，晚上22:30睡觉好，可以帮助肝脏排出毒素。排毒不好，很容易引发青春痘。早点睡觉也有助于皮肤的新陈代谢。要记住，不能经常熬夜，注意内分泌失调，青春痘会越来越多。

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