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皮炎应该如何预防

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　　皮炎是一种十分常见的皮肤疾病，很多人都曾受到这种疾病的危害，它包括神经性皮炎、日光性皮炎等，我们就来看看皮炎应该如何预防呢?
 
　　注意保护皮肤
 
　　预防干燥性皮炎要注意保护皮肤，一般来说，在日常生活当中，建议大家不宜用过热的水洗澡，应选择温水进行沐浴，大概一周几次为宜，还应在洗澡之后使用保湿护肤品较好，可有效的湿润表层皮肤，这对于预防干燥性皮炎有一定的帮助。<<<在线咨询
 

 
　　饮食预防
 
　　少吃海鲜、羊肉等食物是预防皮炎的方法，平时大家还要注意多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物;神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、便秘等都可能加重症状，故应注意。
 
　　注意运动
 
　　增加户外活动是防治皮炎的好方法，专家指出：大家要逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，建议戴上宽边防护帽，并应穿浅色长袖衣衫。

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